Sommeren nærmer sig, og det betyder, at mange slipper tæerne fri i åbne sko. Men oftere sker det, at sandalerne bliver fundet frem, hvis fødderne er velplejede.
Det er sundt for fødderne at komme ud af de indelukkede sko, men det er ikke altid, man synes, at de vintertrætte fødder er klar til at se dagens lys. Hasseris Avis har her fundet 5 tips til, hvordan du nemt gør dine fødder sommerklar.
1) Vask fødderne dagligt
Det kan du for eksempel gøre i det daglige brusebad. Hvis du bruger sæbe, skal du være opmærksom på, at fodvask med sæbe kan udtørre huden, så de skal skylles efter med vand. Ifølge Netdoktor.dk kan almindelig håndsæbe også klare jobbet.
2) Tør fødderne grundigt
For at undgå fodsvamp skal du sørge for, at fødderne er helt tørre inden sokkerne kommer på. Tør derfor godt imellem dine tær.
3) Brug aldrig fodfil
Hvis man bruger en fodfil til at fjerne hård hud, så risikere man en overproducering af hård hud i løbet af nogle uger. Og så vil man få endnu mere hård hud, end du har nu. I stedet kan man til dagligt bruge den ru side af en køkkensvamp til at fjerne tør og hård hud. Det er bedst, når man lige er kommet ud af badet, hvor huden stadig er fugtig.
4) Klip neglene lige over.
Klipper du neglene ned i siden, risikerer du at få nedgroede negle, og det kan danne betændelse i siden af neglen, som er meget smertefuldt. Sker det, skal du søge professionel behandling hos en statsautoriseret fodterapeut. Samtidig bør man forsøge at undgå at gå i tilspidsede sko, så tæerne ikke klemmes sammen.
5) Smør fødderne ind i creme hver dag.
Det sidste du mangler for, at dine fødder fremstår velplejede og bløde, er rigeligt med fugt. Huden på fødderne har tendens til at blive tør, og creme har en plejende effekt – og brug gerne en creme med høj fedtprocent. Du skal dog ikke komme creme mellem tæerne.
