Slut med at sidde i sofaen. Crossfit by the Mill åbner op for endnu en 8 ugers bootcamp.
BETALT INDHOLD
Det er efterår og endnu engang præsenterer Crossfit by the Mille et længere crossfit-forløb for både mænd og kvinder, – ja hele familien. Er du blandt de, der tænker, at crossfit og svulmende muskler, er én og samme ting, så tro om igen:
“Langt de fleste, der starter på vores bootcamp, starter helt fra 0, rent træningsmæssigt – og størstedelen har ingen erfaring med crossfit,” fortæller medindehaver af Crossfit by the Mill, Minelle Bachau Jensen.
“Det tager vi selvfølgelig højde for i vores programmering, som både er målrettet gruppen som helhed, men også den enkelte deltager.”
Veninde og medindehaver, Christine Jensen vil sammen med Minelle være de bærende kræfter bag forløbet, som mange bruger som trædesten til en sundere livsstil, og ofte et vægttab oveni.
“Vi oplever, at bootcampen er en kickstarter for rigtig mange, og de mærker hurtigt på egen krop, hvor fed og effektiv en træningform, crossfit er,” fortæller Minelle om den populære camp.
Crossfit er en alsidig og varieret sport, der kan skaleres til både børn og seniorer. At kunne rumme alle aldersgrupper og forskellige grader af fysisk formåen er noget, der ses i Crossfit by the Mills’ ugentligt holdplan, men også noget, der opleves på bootcampen.
“Noget af det særlige ved vores bootcamp er, at den både er for mænd og kvinder, hvilket vi har stor succes med, da vi oplever, at flere par ønsker at ændre livsstil sammen – og i det hele taget bare gøre noget sammen. Vi har også haft en hel familie, som savnede at lave noget aktivt sammen, i stedet for sidde hjemme i sofaen eller træne hver for sig,” lyder det fra Minelle. Hun oplever, at deltagere på bootcampen bliver godt rustet til at fortsætte på boxens almindelige hold.
“Men vi oplever også, at nogle vælger at fortsætte på næste bootcamp, fordi de elsker at træne med den samme gruppe, og bare synes, at campen er rigtig fedt,” fortæller hun slutteligt.
Vil du vide mere?
Den næste bootcamp starter i slutningen af oktober, uge 43, og kører til og med uge 50. Se mere på hasserisavis.dk der udkommer på onsdag den 28. oktober eller kontakt Christine på tlf. 22 22 65 05 for mere info.
