I Hasseris Fysioterapi og Motionscenter vil du ikke finde store, veltrænede fitnessinstruktører, men derimod fysioterapeuter med ekspertise i behandling af skader og skavanker, der sikrer tryg træning, når man besøger motionscenteret.
BETALT INDHOLD
Hasserisavis.dk har besøgt Hasseris Fysioterapi og Motionscenter, som har holdt til på Thulebakken i de sidste 22 år. Ved vores besøg mødte vi fysioterapeuterne Lene Christensen og Lars Henrik Dahlberg, de to af de tre ejere, der begejstret delte, at centeret ikke udelukkende henvender sig til deres patienter i klinikken, men også byder velkommen til abonnementsmedlemmer, der bare ønsker at træne i motionscenteret.
Og her er det hverken proteinshakes, tunge vægtstænger og fitness-selfies, man støder på, for her møder man fysioterapeuter, der sørger for tryg rådgivning, ekspertise inden for behandling af skader og skavanker samt et træningsmiljø, hvor alle føler sig velkomne.
Motionscenter
I dag har motionscenteret over 250 medlemmer, som kan træne i det veludstyrede fitnesscenter og på omkring 25 forskellige hold, der tilbydes som en del af abonnementet.
Lars fremhæver en særlig fordel ved deres træningshold: “Det, vi synes er fedt ved vores hold, er, at det er os selv – altså fysioterapeuter – der underviser. Det er en fordel, for hvis folk er usikre på deres skader, kan vi hjælpe dem ud fra vores faglighed.”
Centret tilbyder et varieret udvalg af hold, der spænder fra yoga og pilates til puls & styrke, men noget særligt hos Hasseris Fysioterapi og Motionscenter er deres omfattende viden om knoglesundhed, hvormed de også har hold til osteoporosepatienter – altså holdtræning til patienter med knogleskørhed.
Knoglebombe
Og netop knogleskørhed eller osteoporose er noget, man diskuterer meget inden for fysioterapien i øjeblikket, fortæller Lars og Lene. Lene forklarer, at sygdommen som oftest kommer med alderen og kan være arvelig eller skyldes, at man har været undervægtig som barn.
Men man har efterhånden fundet ud af, at det i fremtiden kan komme til at ramme endnu flere.
Lars forklarer, at inden for fysioterapien taler man om en potentiel knogleskørhedsbombe, som vores samfund i fremtiden vil stå over for.
Lene uddyber: “Rigtig mange, der kommer hos os, har fået knogleskørhed som en direkte bivirkning af visse medicintyper. Det er både astma-, binyrebark- og gigtmedicin – som alt sammen kan føre til knogleskørhed.”
Ond træning
Det er bekymrende, mener Lars og Lene. Men der er håb – hvis man handler. For selvom knogleskørhed medfører en øget risiko for at få brud på knoglerne, viser ny forskning, at man kan forebygge sygdommen med hård træning og belastning.
“Vi har smidt tonsvis af gamle brochurer væk, for der er kommet helt nye retningslinjer,” siger Lene og forklarer, at man fejlagtigt har haft en opfattelse af, at man skal undgå belastninger af knoglerne i frygten for, at det vil føre til brud.
“På vores osteoporosehold laver vi squats, hopper i sjippetov og har steptræning,” siger Lene og fortsætter: ”Jeg har seks osteoporosepatienter, der er kommet af sin medicin mod osteoporose, fordi de er kommet til træning hos os. Når de bliver scannet igen, spørger lægen, hvad de har gjort for at forbedre deres tilstand, og så kan de sige, at de har gået til den ondeste træning ude i Hasseris.”
Familiemotion
Lars understreger betydningen af at belaste knoglerne allerede i en tidlig alder, da motion fremmer dannelse af nyt knoglevæv og hjælper børn med at opbygge en stærkere knoglemasse, hvilket reducerer risikoen for knogleskørhed senere i livet.
“Især fordi vi lever i et meget pille-spisende samfund, hvor knogleskørhed ofte er en af bivirkningerne,” tilføjer Lars og fortsætter: “Vores forældres generation har stærkere knogler end den kommende, der ikke er lige så aktive.”
Derfor er Hasseris Fysioterapi og Motionscenter begejstret for at tilbyde familietræning til hele husstanden til en samlet pris, hvilket har resulteret i, at de ser flere og flere yngre medlemmer i motionscenteret. Lars og Lene fortæller også, at flere elever fra Hasseris Gymnasium har opdaget centret.
De to fysioterapeuter fortæller, at man via deres hjemmeside både kan melde sig ind som nyt medlem, danne et familieabonnement eller booke en gratis introduktion til motionscenteret.
“Vores pris er i den billige ende – et medlemskab hos os koster det, der svarer til to flasker vin om måneden eller otte poser matadormix – det har vi alligevel ikke godt af og det har alle råd til,” griner Lene.
