Enes og Karina fra Team Træning guider dig gennem naturen på en sanserig gåtur i forbindelse med den internationale Hjerneuge.
Mandag den 11. marts, fra kl. 13.00 til 15.00, vil Enes og Karina fra Team Træning være dine guider en gåtur, hvor dine sanser vil blive vækket til live, og hvor naturen vil hjælpe med at sænke stressniveauerne og øge din trivsel.
“Der vil være fokus på, at deltagerne får en dejlig oplevelse i naturen. En gåtur, hvor vi skal være nysgerrige og samarbejde om de ting, vi møder. Vi vil gerne inspirere flere til at bevæge sig mere ud i naturen, da naturen har en sundhedsfremmende og afstressende effekt,” siger Karina fra Team Træning.
Gåturen, der starter fra parkeringspladsen på Over Kæret 9, 9000 Aalborg, kræver blot et par gode sko.
Alle er velkomne til at deltage, og der vil være rig mulighed for både motion og fællesskab.
Arrangementet er en del af den internationale Hjerneuge i uge 11, og flere aktiviteter kan findes på Aalborg Kommunes hjemmeside.
