Vinter, sne og frost er ved at passere, og vi ser frem til at nyde forårssolen i fulde drag. Men har huden særlige behov, når det bliver forår?
Rigtig mange er produktloyale og bruger de samme hudprodukter hele året rundt. Men ifølge Apoteket Online afhænger din huds behov af sæsonen. Mens du om vinteren har brug for ekstra fedt, så har du i de varmere måneder brug for fugt. Men her i det tidlige forår er det vigtigt at finde en mellemvej.
Hasseris Avis har her samlet 5 tips til en forårsklar hud:
1: Beskyt huden mod solens stråler
Kræftens Bekæmpelse siger det hvert eneste år: Når uv-indekset er 3 eller derover, bør du solbeskytte dig.
Nu, hvor kalenderen viser april, kommer uv-indekset oftere op over 3, og her skal man være særligt opmærksom. For det er hverken temperaturen eller hvorvidt solen skinner, der afgør om solbeskyttelse er nødvendig. Uv-indekset kan nemlig godt være højt, selvom det er køligt eller der er skyer på himlen.
Her er rådet, at man søger skygge, så huden ikke udsættes for direkte sollys, og det kan også være i form af en solhat med bred skygge og tøj, der dækker overarme og lår. Derudover har huden godt af rigelige mængder med solcreme der, hvor tøjet ikke dækker, og her lyder anbefalingen på mindst faktor 15 i Danmark.
2: Din hud har brug for fedt
Efter en lang vinter, hvor huden har været udsat for frost og tør luft, har huden først og fremmest brug for at blive genopbygget, så den kommer i balance igen.
Hos Apoteket Online råder man derfor danskerne til ikke være fedtforskrækket, når man køber hudplejeprodukter her i det spæde forår.
Hudens fedtprocent er nemlig gennem vintermånederne faldet, og det har reduceret dens evne til at reparere sig selv. Derfor er det vigtigt, at du vælger en god, fed dag- og natcreme.
3: Fugt gør underværker
Men når du går på udkig efter en nye cremer, bør du ikke kun se på fedtprocenten, for fedt gør det ikke alene. Når barometret pludselig går fra kulde til forårsvarme, så opstår der helt naturligt væsketab i huden, og derfor skal du også være opmærksom på fugtindholdet i de plejeprodukter, du køber netop nu.
Derudover kan du også forebygge en tør hud ved at drikke vand. Prøv at trække opad i huden på håndryggen med modsatte hånds tommel- og pegefinger. Giv slip. Hvis huden omgående trækker sig sammen igen, er din væskebalance fin.
3: Forny din hud
Udover fedt og fugt, så har huden behov for at få stimuleret cellefornyelsen. Derfor er det relevant at kigge på hudplejeprodukternes indhold af fx vitaminerne B, C og E – plus indholdet af antioxodanter.
B-vitamin dulmer rødme og tør hud, C-vitamin stimulerer dannelsen af kollagen og øger cellefornyelsen, E-vitamin forebygge for tidlig ældning i huden og er effektiv mod solskader og antioxidanter beskytter din hud mod nedbrydning og virker som et forsvar for din hud mod bl.a. cigaretrøg, stress, indtagelse af alkohol, forurening og UV-stråler.
Derfor er det vigtigt, at når du erhverver en ny dagcreme og natcreme til foråret, at du både er opmærksom på indholdet af vitaminer, fedt og fugt.
4: Farvel til de døde hudceller
For at din vinterhud kan få maksimalt udbytte af din forårspleje, så brug en scrubcreme først. Det gør huden blødere, du fjerner de døde hudceller, og du får meget bedre effekt af dine hudplejeprodukter. Du kan få skrubcreme til både kroppen og ansigtet – og på læberne kan du med fordel bruge din tandbørste til at skrubbe døde hudceller væk, så læberne bliver bløde og røde.
5: Snyd dig til farve på ben og arme
Når nu du har givet huden pleje, så kan du jo snyde dig lidt til den første farve ved at bruge en bronzingoil på de steder af kroppen, som du skal vise frem. Og her er det altså okay at snyde, for det faktisk sundere for huden end at lægge sig til at stege i forårssolen.
